Partner Acrobatics

Wir starten mit einem allgemeinen Warm Up und gehen recht rasch in einfache Partner Übungen am Boden über.

Aufbauend auf diese erlernst du mit deinem Partner/deiner Partner/in akrobatische Elemente aus dem Acro Yoga und der Tanzakrobatik.

Bei etwa der Hälfte der Zeit werden wir nach einer kurzen Pause zu den Aerial Geräten wechseln, wobei auch hier keinerlei Vorkenntnisse notwendig sind, um Partnerakrobatik darauf ausüben zu können. 

Bei uns steht vor allem der Spaß im Vordergrund und wir haben genug Alternativen, sollte die eine oder andere Übung eine zu große oder zu kleine Herausforderung darstellen.


Wann? So 06.11., 11:30-13:30 Uhr

Wo? Martinsgasse 9, 2700 Wr. Neustadt

Kosten? 25€ pro Person (8€ pro Kind als Begleitperson)



Bamboo Flow

Come and play, connect to your inner monkey!

Beginnend mit einem sanften Warm Up, Massage an der Bambus Pyramide und Auflockerung der Faszien, geht es über zu verschiedenen Yoga Positionen, die dann auch zu einem Flow kombiniert werden können.

Will Lopes wird euch dann durch natürliche Bewegunsprogressionen bishin zu kraft- und schwungvollen Elementen in der Pyramide leiten. Auch hier gilt es wieder gut in den Körper hineinzufühlen und seinem Urvertrauen zu folgen. 

Wer einzeln ein paar Aerial Geräte kennenlernen möchte, kann im Laufe des Workshops auch jederzeit bei Julia Aerial Hammock, Hoop und Silks ausprobieren. 


Wann? So 06.11., 15:00-17:00

Wo? Martinsgasse 9, 2700 Wr. Neustadt

Kosten? 25€ pro Person (8€ pro Kind als Begleitperson)



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